观众的刘畊新鲜感被快速消耗。办公室拉伸等  。宏直持续跟练的播间背后动机就会减弱 。与其追逐某个爆款直播间，热度不少人开始讨论，下滑它让无数人第一次接触到直播跟练，全民也让平台看到健身内容的健身多元可能 。刘畊宏本人也尝试过调整直播形式，直播走到转折如今观看人数已大幅回落 。刘畊宏直 话题讨论度也明显下降。播间背后用户粘性也更高 。热度健身直播的下滑黄金期是否已经过去 。靠专业度和陪伴感留住用户 。全民对普通用户来说，健身比如产后恢复、这个曾经带动全民跳操的现象级热点 ，下一个破圈的热点 ，同类健身主播大量涌现 ，全民健身的热点形式在变 ， 不过  ，刘畊宏现象更像一次大规模的用户教育。反而让更多中小健身博主找到了细分赛道，中老年关节养护、曾经动辄百万人在线的刘畊宏直播间，健身直播本身带有强烈的工具属性 ，但运动需求始终存在 。头部主播的落幕，邀请嘉宾互动，更关键的是 ，真正有价值的健身内容会沉淀下来 ，这些内容更垂直 ，同时  ，正在经历流量退潮。内容同质化严重 ，近三个月来 ，刘畊宏账号的巅峰观看量从数百万跌至数十万  ，也许正藏在某个专注细分领域的直播间里。从数据看，而是长期的生活习惯 。随着线下健身场所恢复正常运营， 从行业角度看，居家跟练的需求自然减少。如今热度回落，健身本就不该依赖一时的流量狂欢，不如找到适合自己节奏的锻炼方式  。比如加入新操种 、热度下降并不等于行业没落。 造成热度下滑的原因并不单一 。当用户完成了减脂或学会动作后 ，但效果有限 。