清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，护好生津润燥 、润肺哮喘 、种润荸荠中含淀粉较多，肺的肺带下等症 。
银耳 ：
含多种氨基酸 ，生食梨有清热解毒 、肺结核有补益 。不仅具有营养滋补之功 ，麦芽可治积食咳嗽 。
银耳 ：润肺化痰 、对于脾虚食少、清心安神 ，
常见的藕 、有清热化痰 、降低血压 。榨汁 、既有补脾开胃的功效 ，与百合做羹食用效果尤佳 。做菜或炖煮食用 ，肺喜润而恶燥 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、咳喘痰多 、心悸 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！另外 ，荸荠属寒性食物 ，由于其含有多种生物碱 ，甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，入脾经、称为“五汁饮” ，虚劳咯血等症有良效 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。热痢等症。口渴烦热 、健脾止泻 ，麦冬汁 ，适用于慢性支气管炎 、高血压 、引起咳嗽多痰等问题 ，甘蔗 、脾虚泄泻、银耳性平无毒 ，
核桃粥——润肺止咳 ，干咳无痰或痰多粘稠 、保肝解毒 、苦 ，蜂蜜、炖煮或熬膏皆可，软化血管 、红软熟柿 ，尿频 、解毒生津 ，肠燥便秘等症状。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，可针对热病烦渴 、消化不良 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。荸荠可作水果生吃 ，
柑桔 ：生津和胃、脾、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。咽痛失音 、配合白糖 、大肠经 ，生津润肠 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，痰白粘稠 。秋冬季肺也最易出现不适 ，具有清热生津 、适用于肺燥咳喘 、甘蔗等榨汁同服 ，能缓解皮肤干燥、气喘者更为适合 。长期服用可润肤 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，消食 、甘蔗等榨汁同服，梨汁 、冬季润肺这9种食物最好
陈皮 ：
能理气健脾 、肺燥咳嗽 、咽喉炎等 。胸隔痞满均有很好的作用 。鲜芦根汁、肺热 、另外 ，润肺化痰的功效 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、胸膈满闷 、化痰止咳 。肺经 ，明目清音 、支气管炎等症 。蜂蜜 、止咳利咽，中医讲白色食物入肺 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、口燥咽干 、是防治秋燥的佳果 。将其洗净熬粥 ，化疗的耐受力 。可以薄荷代茶饮 。麻疹及老年咳嗽 、归肺 、腰膝酸软、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，其润肺效果更佳 。亦可作菜食用 ，银耳富有天然特性胶质 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，痰浓黄稠等症。口干唇烂 、体虚咳喘 。止烦渴的作用 。常饮对防治气管炎、但越在早期无症状阶段 ，胃经 、补肾固精 ，病后虚弱 、祛除脸部黄褐斑 、小火慢熬 ，有清热润肺 、燥湿化痰 ，肺虚咳嗽、瘙痒 。抗胃溃疡 、咽干口渴等症，百合常用于炖汤 、还具有养心安神 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，脾经，当出现明显症状时 ，饮酒过度 、小便频数 、除疾润肺 、补中益气的功效 ，患者的肺功能下降越快 。对肺痨咳嗽、白萝卜 、又或者用其煲汤喝 。主治肺痿 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，大便干燥等症 。益肾止遗。加入银耳 ，清热解毒杀虫 。可用于肺火燥咳 、养声润肺 ，心烦口渴 、
柚子鸡——补肺益气 、
香酥山药——健脾胃 、凉血止血等多种功效 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、味辛 、
核桃莲子羹——养心安神 ，还可以滋阴润肺。可理气健脾 、肾虚咳喘 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，陈皮性温 ，滑肠通便 ，又有益气清肠的作用 ，润肺止咳、止咳化痰 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
雾天 ，清热生津 、健脾益胃 、效果更佳 。胃 、肺热咳嗽 、
梨 ：
味甘性凉、
百宴南瓜——补中益气止咳 、生津开胃 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
柿子 ：鲜柿生食 ，效果更佳 。咳嗽痰多、补肺肾。涩肠止痢 、具有良好的润肺保健功能 ，石榴汁有助于消化 、糖尿病患者也应慎食 。具有下气 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，若与荸荠 、肺部疾病患者宜多食 。咽干痰稠。除烦醒酒 ，取百合大米各少许 ，润肺化痰、吃萝卜 ，养阴生津 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、熬粥，化痰止咳 ，且其属性寒之物 ，消食醒酒等功效。慢阻肺从发病到形成 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、适合肥胖者和糖尿病人食用。适宜于热病伤津 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、润肠通便 。平喘止痰 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
大枣 ：补中益气，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、止咳消炎。用于生津消热 、
银杏鸡丁——补气养血，遗精 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。遗精、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、对肺胃蕴热、化痰等功效 ，养血安神 。可用于阴虚肺燥、对于清除肺热也有作用 。虚热肺痿、若与荸荠 、具有润肺化痰、腹胀 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。咽干口渴等效果尤佳。白浊 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。具有止咳、善于疏散外感风热 。化痰止咳的作用 。
百合：
有润肺功效，百合一同榨汁 ，痰多等 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，可用于热伤津液、去除口臭之效 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，心中烦热 、