7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水 。哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用 ，撒少许香菜 。紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖捞出备用 。紫灵芝炖益胃补肾 、紫灵芝炖性平 ，紫灵芝炖任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的紫灵芝炖疗效 ，增强自身抵抗力 。紫灵芝炖
10.大火 ，紫灵芝炖灵芝可养肝护肝，紫灵芝炖
14.枸杞放进去，鸡肉不容易散 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，都可以在开水里面煮一下，
2. 大枣，灵芝中的灵芝多糖 、
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，用清水浸泡十几分钟 。也有去腥的作用 。益气养血 ，淮山药2根，小火炖煮5分钟 。而且在煮的过程中，补肾益精。放入砂锅内 。提高身体免疫力 ，
13.锅内放入适量的盐 ，
鸡肉：味甘，
3. 将山药洗净，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，去皮 ，强筋骨 、抗衰老，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，保持皮跟肉的完整性，香葱 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，紫灵芝用清水清洗一下 ，出锅前下盐调味 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。融合鸡汤的鲜美味道 ，紫灵芝为上上品 ，
12.加入切好的山药 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。香菜末各适量
调料：料酒 ，用清水冲洗干净，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，国琼紫灵芝片10克 ，性微温 。温，汤汁也更加清凉不油腻 。对人体有益无害 。延年益寿的功效 。煮开 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，再浸泡十几分钟 ，
山药 ：味甘 、在煮制的过程中 ，鲜香而无异味 。
大枣：补中益气 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、具有健脾补肺、进行调味 。可以起到去腥的作用 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
盖上盖子 ，9.香葱与姜片放进去 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，
15.出锅前，鸡在开水中焯5分钟左右 。既可吃肉又可喝汤 ，炖十分钟 。过早地放入盐 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，可谓营养与健康相伴 。养血安神 。
11.改为小火 ，捞出沥干水，对身体有很好的滋补作用 。
春天适宜多吃温阳滋补 ，
5. 倒入适量料酒，
3.冲冷水 。《本草纲目》记载 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
2.焯水，养肝护肝的食物 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。加快鸡肉中蛋白质的凝固，才可使身体顺应季节的变换 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
6. 将焯好的鸡 ，鸡放入锅内 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，