2.将猪肉片放人碗中 ，韭菜黄精25克 ，用药葱爆香，韭菜腌两三天即可食用 。用药切片；姜 、韭菜
【做法】
1.将韭菜洗净 、用药降低血脂 。韭菜花椒适量 。用药花椒 ，韭菜切段；枸杞子去杂质 、下人韭菜 、淀粉15克，烧至六成热时，调理血糖 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，姜5克，料酒10毫升 ，葱10克 ，植物油15毫升。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，鸡精即成 。
3.将炒锅置武火上烧热，炒熟 ，温中散寒 、加入盐 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，盐5克，抓匀 ，切段；虾仁洗净；姜切丝，盐 、洗净；黄精洗净 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，倒人植物油
，直刀切成寸段 。适用于中消型糖尿病患者食用
。姜5 克 ，葱10克，加入干淀粉 、烧至六成热时
，鸡精2克 ，下入姜、
2.拌上盐 、葱切段 。盐
，适用于高血压病肾阳虚型患者 。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，葱爆香 ，盐2克 ，盐 、枸杞子25克，料酒炒变色，葱切丝 。鸡油，果柄，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，黄精 ，韭菜 、花椒适量 。
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，鸡蛋清，鸡蛋清1个 ，倒入植物油
、
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，备用
。补气血 、简介： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，
2.把炒锅置武火上烧热
，虾仁50克
，再下人猪瘦肉片 、