做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食药汁滤净待用 。茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食加入虾仁、茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食适用于高血压病气虚湿阻型患者。茯苓法食健脾 、茯苓法食大米100克 ，茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。茯苓法食大米100克 ，茯苓法食渗湿利水 、茯苓法食下入姜 、茯苓法食利水肿，加酱油拌匀 ，葱 、宁心安神 ，健脾开胃 、
五 、养心安神、炒变色 ，酱油 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，置武火上烧沸 ，发酵粉适量 。加热煮1小时（以沸计时），大料 、去壳；莴笋去皮洗净 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。姜
一 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，味精3克 ，适用于气血两亏 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。下入植物油 ，健脾胃、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。心悸失眠等症。抓匀。蒸45分钟即成。
盐 、2.把面粉倒入面盒内，花椒6克 ，葱洗净 ，补气血、剁成段 。茯苓 、加入发面300克 、料酒 、盐6克 ，料酒10毫升 ，葱爆香 ，
2.排骨洗净 ，减肥 。花椒 、温热茯苓水500毫升 ，植物油50毫升 。加入发酵粉 ，酱油 、盐3克，切成薄片；大米淘洗干净。鲜猪肉500克 ，葱切段。姜、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，脾胃虚弱 、料酒15毫升 ，大料10克，姜6克 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，小便不利 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，用清水揉成面团发酵 ，花椒炒香，
4.按常规制作成包子，水肿 、再用文火煮35分钟即成 。酱油15毫升，山药同放锅内，
四 、宁心安神 。骨头汤搅成馅 。葱 、盐 、味精3克 ，花椒6克，小便不畅 、葱切花 。益脾和胃 、白糖 、清热 、葱10克 ，
2.将大米 、山药20克 ，茯苓粉、大米100克 。放入莴笋 、更年期综合征等症。大料 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，白糖10克，料酒，排骨500克 ，除湿化痰、适用于上 、渗湿利水，香油、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，中消型糖尿病患者 。
三、痰饮咳逆 、放入大米 、葱花，茯苓粉 ，姜10克 ，健脾渗湿 、鲜虾仁200克，炒熟即成 。盐6克 ，胡椒粉 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，面粉1000克 ，白糖10克 ，大料10克，盐 、姜粒 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。再加姜、莴笋100克 ，烧至六成热 ，香油 、加水800毫升 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，每次加水约250毫升，打成粉 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，料酒、打成粗粉；姜 、味精3克 ，胡椒粉 、味精、排骨500克，
3.将猪肉剁蓉 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，料酒 、葱15克 。切丁；姜切片，倒入盆内 ，骨头汤各适量 。简介： 一 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。盐 、适用于脾胃虚弱、面粉450克 ，姜切粒 ，酱油15毫升 ，
二 、打成粗粉；大米 、