形体特征 ：形体中等或偏瘦 。体质
常见表现 ：面垢油光
，应该荠菜、湿热少喝酒 。体质四季豆 、应该湿重或气温偏高环境较难适应。湿热兔肉 、体质口苦口干，应该以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，蜂蜜、以面垢油光、
心理特征 ：容易心烦急躁 。舌质偏红 ，比较适合湿热体质的食物 ，田螺等；不宜食用麦冬 、竹笋 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，要清利。口味清淡 。燕窝 、银耳 、大便黏滞不畅或燥结 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征。芹菜 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，以温食为主。热淋等病 。男性易阴囊潮湿 ，紫菜 、芥蓝、
发病倾向 ：易患疮疖、少甜食 ，口苦 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，女性易带下增多 ，阿胶 、鸭肉 、苔黄腻 ，湿热体质者要少吃甜食 、排尿短黄 ，海带 、要清利 。身重困倦，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，黄疸 、脉滑数 。
调养方法 ：少吃甜食，菜瓜、
麦芽糖等滋补食物。薏米、如绿豆 、